ÉLITE
Ce forfait est pour les athlètes élites qui désirent passer à un niveau supérieur de performance.
- Vous avez besoin d’améliorer votre entrainement et bénéficier d’une supervision cohérente et personnalisée.
- Vous cherchez à atteindre un haut niveau de performance.
- Vous cherchez une planification adaptée à vos objectifs et votre niveau.
- Si vous prévoyez participer à des compétitions NATIONALES ET INTERNATIONALES et optez pour le meilleur programme d’entraînement pour atteindre vos objectifs personnels, le FORFAIT ÉLITE est pour vous!
Le FORFAIT ÉLITE inclut:
NATATION: description spécifique des styles, des distances, ainsi que des temps adaptés aux types de séries.
VÉLO: description des entrainements basés sur les fréquences cardiaques et/ou de la puissance (Watts).
COURSE: description des entrainements en fonction des fréquences cardiaques et/ou de la vitesse au LT (Lactate Threshold).
- Évaluation des zones d’entraînement spécifiques via des évaluations à l’effort.
- Contact direct avec l’entraîneur par email pour questions et adaptations au programme.
- Évaluation-Testing pour les athlètes intéressés (à déterminer).